Perder una mascota es un dolor profundo y real. Para ayudar a manejar el duelo por la pérdida de tu mascota, el Centro de Atención y Protección Animal (CAPA), con apoyo de la Alcaldía de Ibagué, organizó una charla especializada en apoyo emocional.
La actividad, titulada “Manejo del duelo por la pérdida de un ser sintiente”, brindó un espacio de reflexión y sanación para quienes han experimentado este tipo de pérdida.
🧘 Actividad guiada para sanar desde el alma
El encuentro fue liderado por el psicólogo Taison Ramírez, junto a Marisol Montealegre, quien dirigió ejercicios de yoga recreativa y una sesión de meditación guiada.
Estas actividades permitieron a los asistentes conectar con sus emociones, liberar tensión y encontrar calma interior.
Perder una mascota es un dolor profundo y real. Para ayudar a manejar el duelo por la pérdida de tu mascota, el Centro de Atención y Protección Animal (CAPA), con apoyo de la Alcaldía de Ibagué, organizó una charla especializada en apoyo emocional.
La actividad, titulada “Manejo del duelo por la pérdida de un ser sintiente”, brindó un espacio de reflexión y sanación para quienes han experimentado este tipo de pérdida.
🧘 Actividad guiada para sanar desde el alma
El encuentro fue liderado por el psicólogo Taison Ramírez, junto a Marisol Montealegre, quien dirigió ejercicios de yoga recreativa y una sesión de meditación guiada.
Estas actividades permitieron a los asistentes conectar con sus emociones, liberar tensión y encontrar calma interior.
“Nuestros animales no son solo compañía; son seres sintientes que transforman nuestras vidas. Esta actividad busca visibilizar el duelo como una experiencia válida”, afirmó Dixon Mendoza, director de CAPA.
ecomendaciones clave para afrontar el duelo
Durante la jornada se ofrecieron herramientas prácticas para ayudar a quienes atraviesan un proceso de duelo. Entre los consejos más importantes se destacaron:
- No minimices tu dolor
- Permítete sentir
- Expresa tus emociones
- Date tiempo para sanar
- Guarda recuerdos con amor
- Evita reemplazar inmediatamente a tu mascota
- Cuida de ti mismo
- Busca ayuda profesional si lo necesitas
❤️ Un espacio para compartir, recordar y sanar
Los participantes realizaron un ejercicio de memoria y gratitud dedicado a sus animales de compañía. Compartieron recuerdos, anécdotas y mensajes, generando un ambiente de respeto, empatía y solidaridad.
“Cada persona expresó sus emociones y vivió una catarsis emocional. Fue un espacio necesario para aceptar el duelo”, señaló Taison Ramírez, psicólogo del CAPA.
Además de abordar las fases del duelo, los expertos insistieron en la importancia del autocuidado y el acompañamiento psicológico para afrontar esta pérdida con compasión.